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    ¿ESTÁS LISTO PARA DESAFIAR LAS OPORTUNIDADES Y RETOS DE TU VIDA?

     

    TU GRATITUDE JOURNAL INTERACTIVO A OTRO NIVEL

  • EL MOVIMIENTO

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    The Happy Movement es una comunidad enfocada al bienestar e impulsada por nuestra pasión por la conexión humana, hábitos saludables y perspectiva positiva, con el apoyo de nuestra aplicación interactiva de gratitud (AM Happy)

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    1. OBTÉN UNA PERSPECTIVA POSITIVA

    Desafía la manera en la que vez el mundo y disfruta de cada paso de tu vida

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    2. CONSTRUYE HÁBITOS SALUDABLES

    Comparte hábitos saludables con otros Happy Movers para transformar tu vida diaria

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    3. DESAFÍA LA CONEXIÓN HUMANA

    Conecta con personas que le agregan valor a tu razón de vivir

  • AM HAPPY (APP)

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    AM HAPPY by Happy Movement es tu diario de gratitud interactivo que te permite practicar y hacer un seguimiento de lo que te llena de gratitud mientras te conectas con el mundo de una manera más humana convirtiéndote en un ser humano más positivo, práctico y decidido.

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    Paso 1 - Llena tu lente de agradecimiento

     

    -En la sección de gratitud, todas las noches antes de acostarte, completa tu lente de agradecimiento escribiendo 3 cosas increíbles que sucedieron durante tu día y por las que estás agradecido. Esto te ayudará a cambiar tu perspectiva y enfocarte en las cosas positivas en tu vida.

     

    -Después de completar tus 3 agradecimientos, puedes calificar lo feliz y agradecido que te sintiste ese día de 1 a 5 estrellas. Siempre puedes volver a la sección de tu journal para cambiar o completar una entrada de agradecimiento que olvidaste ingresar cualquier día.

     

    ¡Recuerda, siempre, siempre, siempre, hay algo por lo que estar agradecido!

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    Paso 2 - Genera una perspectiva positiva

     

    -En la sección de perspectiva, todos los días cuando te despiertes, recibirás una entrada de gratitud aleatoria de una persona de alguna parte del mundo. Esto te permitirá ponerse en el lugar de otra persona y obtener una perspectiva positiva diaria. Siempre puedes volver a la sección de perspectiva y leer los registros que recibiste anteriormente.

     

    -Si la persona de quien recibiste el mensaje tiene un perfil público, podrás ver más información sobre ellos.

     

    Sé agradecido por aquellos que están sintonizados en tu frecuencia. Son tus recordatorios de que en el nivel más profundo de nuestra existencia, SOMOS UNO.

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    Paso 3 - Manten el seguimiento

    -En la sección de inicio, puedes realizar un seguimiento de tu happitude (nivel de felicidad) y ver cómo aumenta cada vez que agregas un agradecimiento.

     

    -En la sección de journal, puedes regresar y ver tus entradas semanales y mensuales. Esto te permitirá mirar tu vida desde una perspectiva más elevada y recuperar actividades y hábitos que deseas practicar con más frecuencia.

     

    -En la sección de consejos puedes acceder a ideas para inspirarte y aumentar tu disposición a enfrentar los altibajos de la vida.

    ¡Porque las personas agradecidas son felices y las personas felices tienen éxito!

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    Despierta con determinación,

    Vé a la cama con satisfacción.

    "¡Solo intentalo! Nunca te arrepentirás de nada más que de las cosas que no has intentado"

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    DESCARGA NUESTRA APP

    ¡Y comienza a compartir tu gratitud con los demás!

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  • TIPS/IDEAS

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    Videos y tips que te ayudarán a ganar una perspectiva positiva.

    A life of Purpose

    by Rick Warren

    Want to be Happy? Be Grateful

    by David Steindl-Rast

    The New Era of Sharing

    by Dan Pallotta

    Warning: Being Positive is not for the Faint Hearted

    by Lea Waters

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    5 Actions You Can Take to Increase Your Happiness Quotient

    by Jacqueline Whitmore

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    Action Call to Mitigate Depression

  • MÁS SOBRE NOSOTROS

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    'Inspirados por la pasión de compartir y conectar con personas y el mundo a nuestro alrededor'

    El proyecto Happy Movement comenzó con dos amigos de Guatemala que se conocieron en Australia mientras estudiaban y se adaptaban a un mundo nuevo, fuera de su zona de confort. Estaban extremadamente agradecidos por lo que la vida les había dado y también compartían la misma verdadera pasión por compartir y conectarse con las personas y el mundo que los rodeaba. Poco después de conocerse, comenzaron a desafiar la forma en que interactuaban con sus amigos y cuestionaron qué significaba realmente la felicidad para ellos. Sin más advertencia, esto se convirtió en un juego social y un experimento que alimentó sus dos mentes curiosas y los acercó más.

     

    Un día, después de compartir y cuestionar su propia visión del mundo y la perspectiva de la felicidad con un café, llegaron a la conclusión de que lo que había provocado su amistad era su aprecio común por la vida, su capacidad de ver las cosas desde una perspectiva positiva y su conducir para encontrar hábitos positivos que les permitan vincularse fácilmente y encontrar relaciones significativas con los demás. Esta comprensión no solo fortaleció su propio propósito de vida y razón para vivir, sino que les ayudó a estructurar su definición común de felicidad, que ahora quieren compartir con el mundo entero.

     

    FELICIDAD = TU PREPARACIÓN PARA DESAFIAR LAS OPORTUNIDADES Y RETOS DE LA VIDA

     

    Pero ahora, ¿Cómo aplicamos esta ecuación matemática simple pero compleja en nuestra vida diaria? Y especialmente, ¿cómo compartimos esta ecuación con el mundo generando también un impacto positivo en la vida de otras personas?. Estas fueron las preguntas que los llevaron a comenzar este proyecto de vida y crear un conjunto de herramientas positivas, prácticas y decididas para desafiar el bienestar humano y construir juntos un mundo más feliz.

  • IKIGAI

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  • CONECTATÉ CON OTROS HAPPY MOVERS

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    happyincmovement@gmail.com

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    amhappy.hm

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    am happy

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    Spotify HM playlist

  • ÚNETE A HAPPY MOVEMENT

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    Si quieres cambiar la perspectiva del mundo, únete al movimiento y comparte con el mundo tus fotos, ideas y contenido. Empezemos a hacer de este mundo un LUGAR MÁS FELIZ.